Pesten kan grote gevolgen hebben, ook wanneer het voor omstanders misschien maar een klein moment lijkt. Daarom vragen we deze week aandacht voor iets wat iedereen kan doen: niet meedoen en niet wegkijken. Je hoeft pesten niet alleen op te lossen. Je kunt wel iemand erbij betrekken, hulp halen, niet meelachen of na afloop vragen hoe het met iemand gaat. Online én offline. Kleine acties kunnen iemand laten merken dat diegene er niet alleen voor staat.
WAAROM
Omdat iedereen recht heeft op een omgeving waarin je jezelf kunt zijn zonder bang te zijn om uitgelachen, buitengesloten of gekwetst te worden. Met deze campagne willen we leerlingen bewust maken van hun eigen rol als omstander en laten zien dat je niet groot hoeft in te grijpen om iets goeds te doen.
ZO DOE JE MEE
1. Herken wat er gebeurt. Wordt iemand uitgelachen, buitengesloten, bedreigd, vernederd of steeds opnieuw lastiggevallen? Neem het serieus, ook als anderen het “maar een grapje” noemen. 2. Doe niet mee. Lach niet mee, stuur niets door, reageer niet met gemene opmerkingen en moedig anderen niet aan. 3. Maak contact met degene die het overkomt. Ga erbij staan, spreek diegene aan of stuur na afloop een berichtje. Een simpele vraag als “Gaat het met je?” kan al veel betekenen. 4. Haal iemand erbij. Je hoeft een pestsituatie niet zelf op te lossen. Vertel wat je hebt gezien aan een docent, mentor, ouder of andere volwassene die kan helpen. 5. Blijf erbij betrokken. Vraag later nog eens hoe het gaat. Iemand kan zich na een pestsituatie nog steeds alleen of onzeker voelen. 6. Ook online telt. Deel kwetsende berichten of beelden niet verder. Reageer niet mee met de groep en meld het wanneer dat nodig is. 7. Let op je eigen veiligheid. Je hoeft nooit zelf tussenbeide te komen als dat onveilig voelt. Afstand nemen en direct hulp inschakelen is dan juist verstandig. 8. Maak van één moment iets blijvends. Blijf iemand begroeten, erbij betrekken of aanspreken. Juist wanneer de aandacht weer weg is, kan jouw steun belangrijk blijven. Lief doen betekent niet dat je alles moet oplossen. Soms betekent het simpelweg dat je laat merken: je staat er niet alleen voor.
MEER INFORMATIE
Je hoeft een pestsituatie niet alleen op te lossen. Jouw veiligheid staat altijd voorop. Zoek hulp bij een vertrouwde volwassene wanneer dat nodig is. Heb jij zelf iets meegemaakt of iemand geholpen? Deel je verhaal via LIEF DOEN IS GRATIS. Aantekening; Deze campagne mag dan wel eindigen op 2 oktober, maar dat betekent niet dat we daarna stoppen met aandacht vragen voor pesten. Juist daarom blijft deze campagne ook na 9 oktober beschikbaar en kun je de boodschap blijven delen, bespreken en in de praktijk brengen.